プロテインの摂取方法について、味によって割る液体を変えるというのは興味深いアプローチです。これは、プロテインの味や食感を最大限に引き出すための方法として、一部の愛好者の間で知られています。
具体的には、バニラ、キャラメル、ココアといった甘いフレーバーのプロテインは牛乳で割ることで、よりクリーミーでリッチな味わいを楽しむことができます。牛乳の自然な甘みとコクが、これらのフレーバーを引き立てるため、デザート感覚で飲むことができるのが特徴です。
一方で、チョコレートやプレーンタイプのプロテインは水で割ることが推奨されています。これにより、さっぱりとした飲み口になり、トレーニング後のリフレッシュメントとして最適です。また、カロリーを抑えたい場合にも水で割るのが適しています。
このように、プロテインのフレーバーに合わせて割る液体を変えることで、味わいをより楽しむことができるというのは、義務教育で教えてもらいたかった実用的な知識の一つかもしれません。プロテインを効果的に、そして美味しく摂取するための工夫として、ぜひ試してみてください。
引用:
[1] 【山崎製パン】ヤマザキのパン総合 その5 – 5ちゃんねる掲示板 https://itest.5ch.net/kizuna/test/read.cgi/bread/1643852200/70-n
[2] プロテイン 総合スレ 176 – mao – 5ch https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1544830605
[3] http://ikura.open2ch.net/wcomic/dat/1432606305.dat http://ikura.open2ch.net/wcomic/dat/1432606305.dat
[4] SLV0500 Flashcards by Shinsuke Sato – Brainscape https://www.brainscape.com/flashcards/slv0500-2933863/packs/4785952
[5] プロテイン 総合スレ 176 – mao – 5ch https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1544830605